رژیم غذایی پالئو یکی از الگوهای غذایی محبوب است که بر پایه تغذیه انسان‌های اولیه طراحی شده است. این رژیم شامل غذاهای طبیعی مانند گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه‌ها و مغزها است و از مصرف غلات، لبنی... ادامه متن

رژیم پالئو: بازگشت به رژیم غذایی اجداد   رژیم پالئو، که به نام رژیم غارنشینی یا رژیم پیش‌تاریخی نیز شناخته می‌شود، بر اساس الگویی از غذاهایی است که اجداد ما در دوره پالئولیتیک، یعنی تقریباً... ادامه متن