آسم یک بیماری مزمن تنفسی است که می‌تواند زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار دهد. با وجود این‌که درمان‌های دارویی در کنترل آسم بسیار موثر هستند، استفاده از روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی ن... ادامه متن

ورزش ایروبیک برای آسم می‌تواند یک روش مؤثر در کاهش علائم بیماری و بهبود عملکرد ریه‌ها باشد. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری به افراد مبتلا به آسم کمک می‌کنند تا بهتر نفس بکشند... ادامه متن