اصول اولیه رژیم کتوژنیک | راهنمای کامل برای مبتدیان اصول اولیه رژیم کتوژنیک | راهنمای کامل برای مبتدیان رژیم کتوژنیک که به اختصار رژیم کتو نیز نامیده میشود، یک الگوی تغذیهای با چربی... ادامه متن
فواید و مضرات رژیم کتوژنیک فواید و مضرات رژیم کتوژنیک: نگاهی واقعگرایانه به یک رژیم پرطرفدار رژیم کتوژنیک که بر اساس مصرف چربی بالا، پروتئین متوسط و کربوهیدرات پایین بنا شده است، در سالهای... ادامه متن
رژیم کتوژنیک یکی از محبوبترین رژیمهای غذایی است که به دلیل نتایج موثری که در کاهش وزن و بهبود سلامت دارد، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این مقاله، به بررسی جامع این رژیم غذایی می... ادامه متن
