بهترین ورزشها برای درمان افسردگی نقش مهمی در کاهش استرس و بهبود سلامت روان دارند. مطالعات علمی نشان دادهاند که فعالیتهای بدنی مانند یوگا، پیادهروی، شنا و دویدن باعث افزایش ترشح هورمونها... ادامه متن
بهترین ورزشها برای درمان افسردگی نقش مهمی در کاهش استرس و بهبود سلامت روان دارند. مطالعات علمی نشان دادهاند که فعالیتهای بدنی مانند یوگا، پیادهروی، شنا و دویدن باعث افزایش ترشح هورمونها... ادامه متن
تمامی حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ است.طراحی سایت توسط وب آذین