روانشناسی ورزشی چیست؟ این پرسشی است که بسیاری از ورزشکاران، مربیان و علاقهمندان به حوزه سلامت ذهنی در ورزش مطرح میکنند. روانشناسی ورزشی شاخهای تخصصی از علم روانشناسی است که به بررسی عوامل... ادامه متن
هدفگذاری و انگیزه دو عنصر حیاتی در ورزش هستند که بهبود عملکرد و استمرار در تمرینات را ممکن میسازند. ورزشکارانی که دارای اهداف مشخص و انگیزه قوی هستند، نهتنها توانایی جسمانی بالاتری دارند،... ادامه متن