ورزش سالمندان : مبارزه با فرآیند پیری از طریق ورزش ! اهمیت ورزش برای سالمندان آیا ورزش بهترین راه برای مبارزه با اثرات پیری است؟ محققان دانشگاه بیرمنگام و کینگز کالج لندن به این پرسش پاسخ د... ادامه متن
فعالیت بدنی مناسب برای سالمندان نقش مهمی در حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی دارد. ورزش منظم میتواند به سالمندان کمک کند تا قویتر، متحرکتر و دارای انرژی بیشتر باشند. همچنین، فعالیت بدنی میت... ادامه متن